Przygotowanie Fizyczne – Gravel 

GRAVEL

Kolarstwo gravelowe to jedna z form jazdy na rowerze, która szybko zyskała popularność dzięki swojej wszechstronności. Stanowi kompromis pomiędzy kolarstwem szosowym, nastawionym na szybkość, a kolarstwem górskim gdzie napotykamy różne nawierzchnie i ukształtowanie terenu.

Jeżeli chcesz poprawić swoje wyniki i unikać kontuzji

to trening motoryczny jest idealnym uzupełnieniem Twoich kolarskich treningów. Plan Treningowy dobrany pod Twoje możliwości i cele pozwoli zrekompensować negatywne skutki spędzania wielu godzin spędzonych na rowerze.

Dzięki współpracy ze mną:

  • Poprawisz swoje wyniki,
  • Pozbędziesz pleców i bioder,
  • Poprawisz swoją mobilność,
  • Poznasz różne formy treningu,
  • profesjonalnie przygotujesz się do wypraw długodystansowych,
  • Dowiesz się co oprócz treningu wpływa na Twoją kondycję i osiągnięcia,
  • Poszerzysz swoją wiedzę z zakresu treningu i przygotowania motorycznego do Twojego sportu,
  • Konsultacje odbywają się online i stacjonarnie a ja dopasowuje trening do Twoich możliwości.

Konsultacje odbywają się online i stacjonarnie a ja dopasowuje trening do Twoich możliwości

Dla kogo?

Dla każdej osoby niezależnie od poziomu zaawansowania, którą chce poprawić swoje wyniki. Osoby, które chcą poprawić mobilność, zakresy ruchu, pozbyć się bólu pleców i karku spowodowanych przez wielogodzinną jazdę na rowerze.

Plany treningowe

Plany treningowe przy współpracy online dostarczę Ci maksymalnie do 7 dni od momentu pierwszej konsultacji,
która odbywa się do 48h licząc dni robocze po zakupie.

Basic

397 zł

  • 1 miesiąc prowadzenie online
  • Indywidualne podejście treningowe
  • Rozpisanie do 7 treningów w tygodniu
  • Wideo analiza przy każdym raporcie
  • Konsultacja i Q&A na żywo
  • Zniżki na produkty online
  • 1 trening stacjonarnie w cenie
PRO

997 zł

  • 3 miesiące prowadzenie online
  • Indywidualne podejście treningowe
  • Rozpisanie do 7 treningów w tygodniu
  • Wideo analiza przy każdym raporcie
  • Konsultacja i Q&A na żywo 30 minut
  • – 10% rabatu na produkty online
  • 1 trening stacjonarnie w cenie
MAX

1997 zł

  • 6 miesięcy prowadzenie online
  • Indywidualne podejście treningowe
  • Rozpisanie do 7 treningów w tygodniu
  • Wideo analiza przy każdym raporcie
  • Konsultacja i Q&A na żywo 45 minut
  • – 25% rabatu na produkty online
  • 1 trening stacjonarnie w cenie