Dzięki współpracy ze mną:
wzmocnisz mięśnie i stawy
zredukujesz ryzyko kontuzji
zbudujesz siłę
poprawisz efektywność w każdym sporcie
poprawisz kondycję
bez zadyszki zrobisz więcej i dalej
zwiększysz mobilność
łatwiej i płynniej wykonasz każdy ruch
ulepszysz koordynację
sporty staną się prostsze i bardziej naturalne
zyskasz pewność siebie
poczujesz, że Twoje ciało jest gotowe
Co mówią osoby, z którymi miałem przyjemność współpracować:
Jak wygląda współpraca?
Najpierw wybierasz pakiet dopasowany do Twoich celów i czasu. Potem przechodzimy przez trzy proste kroki:
Rozmowa i analiza
Po zakupie wybranego programu skontaktuję się z Tobą w ciągu 48 godzin (dni robocze). Przeprowadzimy krótką rozmowę online i poproszę Cię o wypełnienie ankiety, żebym mógł dokładnie poznać Twoje cele, możliwości i warunki, w których będziesz trenować.
Plan działania
Na podstawie zebranych informacji przygotuję dla Ciebie szczegółowy plan treningowy – dostosowany do Twojego poziomu, dostępnego sprzętu i czasu, jaki możesz poświęcić. Otrzymasz jasne wytyczne i instrukcje, aby każdy trening był skuteczny i bezpieczny.
Wspólna realizacja
Regularnie będziesz przesyłać mi raporty z postępów, a ja będę je analizować i w razie potrzeby modyfikować plan. Przez cały czas trwania współpracy będę dostępny w wiadomościach lub podczas konsultacji online, aby odpowiadać na pytania i wspierać Cię na każdym etapie.
Plany treningowe
Plany treningowe przy współpracy online dostarczę Ci maksymalnie do 7 dni od momentu pierwszej konsultacji, która odbywa się do 48h licząc dni robocze po zakupie.
Basic
439 zł
PRO
1 250 zł
MAX
2 150 zł